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Quarta, 01 de julho de 2020 às 18:47:51 horas por Redação BoaDiversão

Praia da Barra recebe Rio Ecoesporte Treino no mês de julho

Programa de exercícios com professores treinados auxilia na retomada de atividades físicas ao ar livre

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 Foto: Divulgação

Aulas funcionais acontecem durante todo o mês de julho, com yoga aos sábados, dentro dos critérios de distanciamento da OMS

 

Sábado, dia 4 de julho, a praia da Barra inaugura o Rio Ecoesporte Treino, projeto que oferece programas de exercícios gratuitos para o mês de julho. Orientado por professores treinados, o evento visa auxiliar cariocas a retomar ou começar a investir na prática de atividades físicas, que podem ter sido esquecidas durante a quarentena. A ideia é oferecer alternativas para se exercitar com segurança, ao ar livre, dentro dos critérios de distânciamento e recomendações da OMS.

“O confinamento colocou muita gente no sedentarismo. Mas, não podemos descuidar da nossa saúde e muito menos deixar de fazer exercícios. É preciso tomar todos os cuidados necessários para uma retomada. E, uma alternativa para começar a prática de atividades físicas, respeitando as regras de segurança sanitárias exigidas é utilizar os espaços abertos, como o calçadão, liberado pelas autoridades. Nossa proposta pretende oferecer atividades com orientação segura para este retorno”, comenta o professor Sergio Tavares, idealizador da iniciativa em parceria com o o Wyndham Rio Barra.

Com duração de 8h às 12h do dia 4 de julho, o treino tem número restrito de integrantes. Para participar é necessário, portanto, realizar uma inscrição por meio do telefone 21 99742-9191. Após a inauguração, no dia 4, as atividades prosseguem de segunda a sábado, das 8 às 12h. Todos os sábados haverá yoga, às 8h.

 

Programação de inauguração:

8h - Diagnóstico de necessidades individuais para uso do calçadão e verificação de IMC – Índice de Massa Corpórea

9h – Aula Funcional na areia.

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    • Aline Costa:

      Bom dia !

    • Marcelo Camargo:

      rio anos 80

    • Marcelo Camargo:

      farah festas...maravilhoso...na joatinga; vista , tipo de música, decoração, alimentação, boa companhia ( MARAVILHOSO )
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